Amincissement & Forme

Comment réussir sa diète protéinée

Beaucoup d'entre nous ont un excès de poids

Sournoisement, un kilo par ci par là, on se retrouve avec cinq ou dix kilos de trop, quand ce n'est pas plus, avec toutes les complications que cet excès de graisse peut engendrer au niveau cardio-vasculaire ou le diabète pour ne citer que ces exemples, le risque est réel.

Le phénomène d'obésité devient alarmant en Europe !

Mais on ne s'éveille pas obèse ou avec quelques kilos de trop un beau matin, on le devient insidieusement, on les stocke progressivement, sans s'en rendre compte. Peut-être avez-vous tendance à vous « enrober », et vous souhaitez faire disparaître quelques bourrelets disgracieux !

Nous pouvons réellement vous aider, et vous permettre de reconquérir définitivement votre poids de forme et de retrouver un Mieux-être : Avec le coaching-minceur d'une cure hyper protéinée réussie. Pour ceux et celles qui veulent mincir « tonique », la cure protéinée est l'une des méthodes les plus efficaces. Ses avantages sont reconnus : on ne perd ni ses muscles, ni son énergie, ni sa bonne humeur.

Pour toutes ces raisons, le coaching est indispensable ; FORMEQUILIBRE en a fait l'une de ses spécialités. Un coaching et un suivi permanent, les meilleurs produits du marché que ce soit en saveur ou en qualité ( Fabrication française et canadienne), l'expérience, l'écoute, la disponibilité par mail, par téléphone ou au centre et surtout, des propositions concrètes pour l'après régime hyper protéiné pour la stabilisation.

Principe du régime Hyper protéiné.

La diète protéinée repose sur un principe simple : réduire au minimum glucides (sucres) et lipides (graisses) et augmenter les protéines. La « cétose » qui s'installe au bout de 24 à 48 heures déclenche l'arrêt de la formation de graisse et oblige l'organisme à puiser dans les graisses de réserve. Celles-ci sont transformées en sucres et ensuite, brûlées comme source d'énergie. Dès le début de ce processus, on commence à perdre du poids... La sensation de faim - normale dans les deux premiers jours - disparaît dès que l'organisme est en cétose. Le taux de sérotonine (hormone de la bonne humeur) s'accroît alors et procure une sensation de satiété et de bien-être. On se sent bien et en forme.

Pourquoi des protéines de substitution ?

Les protéines sont notre principale source d'énergie et l'élément de construction de nos cellules. A l'état naturel, elles ne sont jamais exemptes de graisses. C'est pourquoi les poudres en sachets ou les préparations Vistaligne ou Nutrisvelt sont réalisées à partir de protéines de haute valeur biologique, appauvries en sucre et en graisse. Les protéines proposées chez FORMEQUILIBRE proviennent de trois sources différentes : œufs, soja, petit-lait, les protéines de petit-lait étant pauvres en lactose, sont plus facilement assimilables que celles du lait. Elles sont - le saviez-vous ? - les plus proches du lait maternel. Double avantage de ces repas : ils contiennent des protéines de petit-lait, des vitamines, oligo-éléments et minéraux. Pas de risque d'intolérance, ni de carence...

A chaque étape vers la minceur,

FORMEQUILIBRE « coache», écoute et motive. Principe de base fondamental du coaching, se fixer un objectif concret ! Chez FORMEQUILIBRE, c'est fait dès le premier rendez-vous : la praticienne décide avec vous d'une stratégie personnelle, suivant le poids à perdre, l'âge, les habitudes, le style de vie. Elle procède d'abord à un bilan corporel précis (le volume de masse grasse, de masse maigre et d'eau est mesuré par Bio impédencemétrie multi fréquence). Un questionnaire permet aussi de faire un bilan nutritionnel (Habitudes alimentaires, activité physique, antécédents médicaux). En fonction des résultats, la praticienne établit le programme minceur personnalisé. A chacun de ces moments-clés, vous retrouvez la même équipe dynamique. La complicité, l'écoute, la compréhension fait, en effet, partie intégrante de la cure. Tout est prévu pour conduire vers la réussite : la prise régulière des mesures péri métriques, de poids et de bio impédencemétrie permettent de suivre la progression de la perte de poids, les rendez-vous au centre qui font reprendre courage, les réponses assurées aux appels téléphoniques ou par mail, si l'on se sent craquer ...

Mincir en toute quiétude : c'est l'engagement de FORMEQUILIBRE

Le bilan précédant toute cure renseignera votre praticienne sur les risques éventuels et les possibles contre-indications. Au moindre doute, la diète ne sera entamée qu'avec l'accord et sous la surveillance du médecin traitant. Bien que la composition des préparations évite les carences, certains compléments nutritionnels pourront encore être conseillés suivant les cas. Mais tout cela est inscrit dans le dossier personnalisé que vous emportez à la fin de la consultation.

Les saveurs les plus variées des gammes nutrisvelt et vistaligne pour des kilos en moins ... et une réussite assurée.

Au menu de la minceur, notre centre propose une carte complète de préparations variées pour éviter la monotonie ; petits déjeuners, entremets, milk-shakes, potages, omelettes, gâteaux, crêpes, barres chocolatées, crèmes prêtes à l'emploi mais aussi à préparer, des boissons express mais surtout une variété de plats cuisinés MICRO ONDABLES avec pas moins de 9 saveurs différentes. De plus, nos praticiennes partagent leurs petits secrets gourmands...

L'objectif de FORMEQUILIBRE est de faire découvrir les bons comportements alimentaires et une bonne hygiène de vie qui permettent de conserver un poids de forme, de gérer les écarts et de ne pas répéter les erreurs passées . . .

Vous allez vous transformer avec . . .

           ET        

Mais ce n'est pas tout, avec le régime hyper protéiné, FORMEQUILIBRE propose et conseille pour vous tonifier ou remodeler, améliorer la qualité de votre peau, améliorer votre circulation, accélérer la perte de centimètres ou tout simplement pour votre Mieux-être :

• - Power Plate
• - GMP 4.14
• - NARL 517